今天臺(tái)灣演員高以翔在寧波錄制節(jié)目過程中暈倒，經(jīng)搶救無效去世，享年35歲。年紀(jì)輕輕的我們由于生活壓力的增大，生活習(xí)慣的不健康，猝死的發(fā)生率越來越高。那么當(dāng)我們遇到心臟聚停時(shí)該如何搶救呢？

正確的進(jìn)行心肺復(fù)蘇對(duì)挽救生命至關(guān)重要，這應(yīng)該是我們每一個(gè)人都掌握的一項(xiàng)技能。

1、及時(shí)撥打120呼救

首先判斷患者是否出現(xiàn)心臟驟停，及時(shí)呼救當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人突然倒地時(shí)，首先應(yīng)該試圖呼叫患者，以判斷其是否有意識(shí)。或通過觸摸大動(dòng)脈判斷是否有脈搏。

2、開放氣道

搶救的第一步就是開放氣道，將患者口鼻中異物清除，稍微使頭后仰，解開襯衫第一個(gè)紐扣，松開褲腰帶等。以保證患者不會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢或異物吸入肺內(nèi)等情況。

3、進(jìn)行人工呼吸

進(jìn)行人工呼吸時(shí)，應(yīng)該捏住患者鼻子，深吸氣之后用自己的嘴巴全部包住患者嘴巴，向患者口中呼氣。同時(shí)觀察患者胸廓有無起伏運(yùn)動(dòng)，吹起時(shí)間超多1秒。

4、胸外按壓

胸外按壓與人工呼吸比例應(yīng)為30：2，注意一分鐘按壓次數(shù)100次為宜，按壓位置在胸骨下部?jī)扇轭^之間，幅度大約3~5cm。

5、電除顫

心臟驟停最常出現(xiàn)的心律失常表現(xiàn)即為室顫，室顫的后果是非常嚴(yán)重的，如果不及時(shí)除顫很快危機(jī)生命。電除顫需要到相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)用除顫儀進(jìn)行。

6、另外需要注意的是

發(fā)現(xiàn)心臟驟停應(yīng)及時(shí)撥打120呼救！

心臟按壓不要過猛，以免出現(xiàn)肋骨骨折等并發(fā)癥。

保持一個(gè)健康的身體很重要，大家要保持鍛煉身體的習(xí)慣，建立一致的鍛煉程序可能很困難。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，它就會(huì)更容易維護(hù)，有一個(gè)好的體魄才能有一個(gè)好的未來。

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